segunda-feira, 3 de novembro de 2014

♥Granola Caseira♥

Ingredientes:

 1 xícara de aveia

½ xícara de amêndoa crua triturada

 ¼ xícara de semente de abóbora

 1/3 xícara de avelã cortada grosseiramente

 ½ xícara de cacau nibs (à venda em casa de produtos naturais)

 1/3 de xícara de rapadura triturada

 ¼ de xícara de óleo de coco

 1 colher de sopa de melado

 1 pitada de sal (opcional)

Modo de preparo:

1 - Coloque todos os ingredientes numa tigela.

2 - Acrescente o óleo do coco e melado, misture bem.

3 - Leve ao forno por 35 minutos a 180°C.

4 - Acrescente o cacau nibs e as sementes.

5 - Leve ao forno por 15 minutos. Sirva com a banana amassada e linhaça, por exemplo.

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